Manejo del tiempo libre en cuarentena
Por Paula Monroy – Psicóloga en formación Una de las características de la situación de cuarentena es el confinamiento y, en el marco de este, resulta importante adquirir estrategias para el manejo del tiempo libre. Es debido, entonces, tener en cuenta que existen actividades saludables como hacer ejercicio regularmente, mantener una rutina de sueño adecuada […]