En ocasiones, creemos que hay emociones malas como la tristeza o la rabia, que nos hacen sentir incómodos o que nos generan consecuencias negativas. Sin embargo, sí hay emociones malas, entonces ¿Por qué las sentimos? ¿Por qué hacen parte de nosotros? El problema no son nuestras emociones, sino las conductas impulsadas por estas. Para entender […]
A lo largo del ciclo vital es común presentar periodos de estrés en momentos donde ciertos estímulos perturban el equilibrio de nuestras vidas a modo de desafío o amenaza; un ejemplo claro puede ser un despido laboral, en el que el malestar generado por responsabilidades económicas sobrepasa las estrategias de afrontamiento con las que cuenta […]
En el siguiente texto encontraras información fundamental para identificar la adicción a la tecnología, sus efectos y cómo es que se refuerzan estas conductas desde el aspecto social. La accesibilidad a la tecnología es un fenómeno relativamente reciente que ha supuesto rápidos e importantes cambios en nuestra sociedad. Inicialmente, estas herramientas fueron diseñadas con el […]
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