Desintoxicación digital
Este artículo de la Dra Martha Suescún para DoctorAkí sobre desintoxicación digital resalta la importancia de reducir el tiempo frente a pantallas para mejorar la calidad de vida y el bienestar mental. Aquí están los puntos clave: Impacto del tiempo en pantalla: El uso excesivo de dispositivos digitales puede causar fatiga ocular, insomnio, dolores de [...]