Yoga

Objetivo: Fomentar prácticas corporales conscientes por medio del Yoga.

Descripción:

El instructor de yoga se adapta a las dinámicas de la empresa (ubicación estática o rotativa), realiza sesiones de Yoga. Se sugiere contar con colchonetas por parte de la empresa.

Masaje relajante

Objetivo: Brindar un espacio de entretenimiento y relajación por medio de masaje.

Descripción:

El instructor se adapta a las dinámicas de la empresa (ubicación estática o rotativa), realiza masajes relajantes a los asistentes /o colaboradores. 

Pilates

Objetivo: Dirigir un espacio de acondicionamiento físico y emocional por medio de pilates y estiramientos.

Descripción:

Sesión en la que a través de movimientos controlados para el cuerpo y la mente se reconocen y se gestionan las emociones y se fomenta la salud mental tanto como la física.

Terapia de la risa

Objetivo: Permitir un espacio de bienestar emocional en los colaboradores por medio de la terapia de la risa.

Descripción:

Se realiza taller teórico -práctico adaptado a las necesidades de la empresa

Rumba terapia

Objetivo: Generar un espacio de entretenimiento y acondicionamiento físico por medio de la rumba.

Descripción:

Sesión en la que el instructor por medio del ejercicio y el movimiento del cuerpo comunica el mensaje de bienestar a los colaboradores.

Arteterapia

Objetivo: Fomentar el bienestar emocional por medio de ejercicios artísticos.

Descripción:

Sesión en la cual a través del arte se desarrolla un espacio que permita a la persona comunicar, expresar y explorar sus emociones. (ej.: Mandalas, origami)