La temporada decembrina —con sus luces, celebraciones y reencuentros— suele asociarse con alegría, unión familiar y esperanza. Sin embargo, para muchas personas, diciembre puede representar un reto para la salud mental. La mezcla de nostalgia, soledad, altas expectativas sociales y recuerdos de pérdidas puede generar angustia, ansiedad o tristeza. Por eso, resulta clave hablar abiertamente [...]
La adolescencia es una etapa marcada por grandes cambios emocionales y sociales. En este periodo, los jóvenes buscan identidad, independencia y pertenencia, pero también enfrentan presiones que pueden llevarlos a experimentar con sustancias psicoactivas. Frente a este escenario, la familia emerge como el primer y más poderoso factor de protección. Según el estudio publicado en [...]
La salud mental, especialmente durante procesos de adicción, no se construye únicamente en base a intervención individual, sino también en el entorno familiar y social que rodea a la persona. Un artículo de revisión publicado en la Revista Informes Psicológicos de la Universidad Pontificia Bolivariana destaca cómo la participación de la familia, integrada en modelos [...]
El celular y la salud mental en adolescentes es un tema que ha despertado creciente preocupación entre padres, docentes y profesionales de la salud. El acceso constante a dispositivos móviles ha cambiado radicalmente la forma en que los jóvenes se relacionan, aprenden y se entretienen. Sin embargo, también ha traído consigo riesgos importantes para su [...]
En Bogotá, Fundación Libérate se ha consolidado como un referente en el tratamiento de adicciones y trastornos de salud mental, y nuestra sede en Suba es un claro ejemplo de este liderazgo. Ubicada en un entorno campestre, pero dentro de los límites de la ciudad, este espacio ha sido especialmente diseñado para la internación y [...]
La comunicación es el pilar fundamental en las relaciones familiares. Una interacción efectiva y positiva entre los miembros de la familia no solo fortalece los lazos afectivos, sino que también contribuye al desarrollo emocional y social de cada integrante. Según un artículo publicado en la Revista de Investigación en Educación, existen bases esenciales para fomentar [...]
En la era digital, las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos y entretenemos. TikTok, en particular, ha ganado una popularidad impresionante entre los jóvenes. Un estudio reciente exploró cómo el uso de TikTok se relaciona con la procrastinación académica y la gestión del tiempo en estudiantes universitarios colombianos. Metodología del estudio [...]
Me parece que es una atención mucho más personalizada, es igualitaria para todos, hay una asistencia diaria muy buena
Vivimos en el planeta en el que la cantidad de Smartphone supera la población del mundo según el informe Anual Mobile Economy de la GSMA (Global System for Mobile Communications) (García, 2018). A finales del 2017, la cifra de personas que usan un celular alcanzó los 5.000 millones. Somos la sociedad digitalizada del siglo XXI y no […]
El 70% de los rectores universitarios coinciden en que la atención a la salud mental de los estudiantes constituye una prioridad inaplazable.
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