En la era digital, las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos y entretenemos. TikTok, en particular, ha ganado una popularidad impresionante entre los jóvenes. Un estudio reciente exploró cómo el uso de TikTok se relaciona con la procrastinación académica y la gestión del tiempo en estudiantes universitarios colombianos. Metodología del estudio [...]
Me parece que es una atención mucho más personalizada, es igualitaria para todos, hay una asistencia diaria muy buena
Vivimos en el planeta en el que la cantidad de Smartphone supera la población del mundo según el informe Anual Mobile Economy de la GSMA (Global System for Mobile Communications) (García, 2018). A finales del 2017, la cifra de personas que usan un celular alcanzó los 5.000 millones. Somos la sociedad digitalizada del siglo XXI y no […]
El 70% de los rectores universitarios coinciden en que la atención a la salud mental de los estudiantes constituye una prioridad inaplazable.
Identificar la codependencia dentro de una familia que enfrenta la adicción de uno de sus miembros es crucial para iniciar un proceso de sanación y recuperación integral. La codependencia se manifiesta a través de comportamientos y patrones disfuncionales que perpetúan la dinámica de la adicción, como la negación, la sobreprotección y la falta de límites […]
Los efectos del consumo de sustancias psicoactivas se evidencian en personas de todas las edades. Las adicciones generan deterioro en las áreas de vida de todas las personas y sus consecuencias son evidentes en la salud física. Un importante articulo de la Pacific Medical Training nos presenta cuáles son las consecuencias de las diferentes sustancias [...]
Es común escuchar recomendaciones terapéuticas relacionadas a ir al gimnasio, practicar algún deporte o realizar cualquier tipo de actividad física, como método de tratamiento para aliviar malestares psicológicos y promover la salud mental. Pero, ¿qué beneficios puntuales causa la actividad física en la salud mental? Numerosos estudios han evidenciado el impacto positivo en aspectos como: […]
A lo largo del ciclo vital es común presentar periodos de estrés en momentos donde ciertos estímulos perturban el equilibrio de nuestras vidas a modo de desafío o amenaza; un ejemplo claro puede ser un despido laboral, en el que el malestar generado por responsabilidades económicas sobrepasa las estrategias de afrontamiento con las que cuenta […]
En el siguiente texto encontraras información fundamental para identificar la adicción a la tecnología, sus efectos y cómo es que se refuerzan estas conductas desde el aspecto social. La accesibilidad a la tecnología es un fenómeno relativamente reciente que ha supuesto rápidos e importantes cambios en nuestra sociedad. Inicialmente, estas herramientas fueron diseñadas con el […]
Cuando hablamos de salud mental en la familia debemos entender la relación que hay entre nuestra regulación emocional y la forma como nos desenvolvemos y expresamos con las personas que nos rodean. La regulación emocional y el consumo La regulación emocional es fundamental para nuestro desarrollo en el entorno familiar ya que nos capacita para […]
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